주말인데 바빠서

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2018-01-13
  • 종류: 조깅
  • 장소: 아파트헬스
  • 거리: 11.03km
  • 시간: 1`1'42" (19:56-20:57:42)
  • 속도: 10.73km/h
  • 페이스: 5'36"/km
  • 작성: 2018-01-13
주말 ...
야외 장거리 훈련을 하여야 하는데
오늘도 일정이 바쁘다.

손님이 오셔~~ 집안청소를 도와주고
접심식사후 세종엘 다녀오고..
그러니 저녁이 되었다.

헬스에서 트레이드밀을 달렸다.
10K로 출발하여 조금씩올려가며 11.2K까지 올린후
10K로 1K 마무리~~~

오늘도 땀을 엄청흘렸다.