런닝구우에서 살살

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2018-01-12
  • 종류: 기타런닝
  • 장소: 목간탕
  • 거리: 4km
  • 시간: 26' (00:00-00:26:00)
  • 속도: 9.23km/h
  • 페이스: 6'30"/km
  • 작성: 2018-01-13
오늘도 하루일과 마치고 나홀로 목간탕간다
불금이라 조용하다...

옷가라입고 올라타가 테래비 보면서
달린다 가마갈수록 올리가...

4k달리고 고마 내리와서 윗몸일바치기50회
팔굽피기25회 ...

목간탕으로가서 사우나.냉.온탕하고
집으로 날씨가 엄시미 차갑구나...

갈증해소 일빙하고
일지 -끝-