트레드 밀 타기

회원정보

RunDiary 정보

  • 날짜: 2018-01-12
  • 종류: 지속
  • 장소: 아파트 체력단련실
  • 거리: 10km
  • 시간: 49'15" (06:00-06:49:15)
  • 속도: 12.18km/h
  • 페이스: 4'56"/km
  • 작성: 2018-01-12
아파트 체력단련실에서 트레드 밀을 타다
거리 1km 시간 07'11"
거리 6km 시간 30'09"
거리 4km 시간 19'05"/49'15"
천천히 출발하여 점차 속도를 높임.