언덕인터벌 6번째

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2018-01-09
  • 종류: 언덕
  • 장소: 심곡천
  • 거리: 5km
  • 시간: 27' (06:00-06:27:00)
  • 속도: 11.11km/h
  • 페이스: 5'24"/km
  • 작성: 2018-01-09
이른 새벽에 일어나서 심곡천으로..
밤에 눈이 와서 살짝 미끄럽다
100언덕 인터벌 15개 미션 완성
운공후 7시30분에 거래처로 납품하러 출발


자녁레 퇴근후 헬스장에서 50분 체력훈련...
정말 사람 마ㅗ다