다시걸린 목감기

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2017-06-18
  • 종류: 조깅
  • 장소: 밀
  • 거리: 26km
  • 시간: 2`24' (15:00-17:24:00)
  • 속도: 10.83km/h
  • 페이스: 5'32"/km
  • 작성: 2017-06-19
지난주 일요일 오후 테니스후 술,당구,술
다음날인 월요일 양주,맥주,소주 & 담배등 짬봉하여 3차에서 정신줄 놓음,,,
으로 다음날 숙취와 몸살,목감기등으로
일주일 내내 최저의 몸상태로 힘들었고 아직도 여파에
힘들어 한다.
금주와 함께 충분한 휴식을 취했지만 감기약 때문인지
데미지 때문인지 저녁에 깊은잠을 취하지 못하는등
어려운 나날이다.

잘추스려서 얼른 정상궤도로 올라가자,

목요일:6km
토요일:8km
일요일:12km