산달리기

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2017-06-18
  • 종류: 크로스컨트리
  • 장소: 계양산
  • 거리: 12km
  • 시간: 1`53' (06:00-07:53:00)
  • 속도: 6.37km/h
  • 페이스: 9'25"/km
  • 작성: 2017-06-18
오랫만에 계양산 둘레길을 달렸다
반대방향으로 달리니 새롭고 코스도 더 힘들다
훈련이 부족해서 형님들을 따라 달리기가 버겁다
1랩후 6분 휴식후 다시 2랩을 달렸다
얼마 못가서 홀로 떨어져서 혼자 달렸다
역시 마라톤은 정직한 운동이다
훈련이 부족하니 당연하다
아무리 바빠고 힘들어도 시간을 내서 열훈을 해보자