느린 조깅 10km

회원정보

RunDiary 정보

  • 날짜: 2017-06-17
  • 종류: 조깅
  • 장소: 동네 길 5km 순환코스
  • 거리: 10km
  • 시간: 1`3'30" (08:47-09:50:30)
  • 속도: 9.45km/h
  • 페이스: 6'21"/km
  • 작성: 2017-06-17
출발시 기온은 75.3 °F / 24.14 °C 에 습도는 83% 이며 개인 상태다.

Home inspection 결과 때문에 열받아 3일동안 달리지 못했다.
집을 팔고 inspection을 했는데 buyer가 수리항목과 비용을 터무니 없이 청구하여
이를 반박하느라 시간을 쓰고 신경을 쓰느라 달리지 못했다.
아주 골치아픈 놈 한테 집을 파나 보다.
공연히 집 값도 깎아주고 1년간 home warranty insurance도 들어주고 projector와 projector screen도 주고
현재 설치 되어있는 drapery도 공짜로 준다고 한 걸 후회한다.

그리고 괜히 한국인 realtor를 고용했나 보다.
복비는 복비 대로 주고 일은 내가 다 한다.

수면부족과 신경을 많이 써서 컨디션이 별로라 시종일관 천천히 달린다.

총 소요시간 1:03:30초
총 달린거리 10km

1랩 5km 31:51
2랩 5km 31:39