무한천 트랙 10km

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2017-06-17
  • 종류: 스피드
  • 장소: 무한천 트랙
  • 거리: 12km
  • 시간: 1`2'28" (06:55-07:57:28)
  • 속도: 11.53km/h
  • 페이스: 5'12"/km
  • 작성: 2017-06-17
무한천 트랙에서 스피드 훈련을 실시하다.
아파트 입구 -> 무한천 트랙 600m 7'43"
1회전 9'46" 2회전 9'35" 3회전 9'39" 4회전 9'39"
1500m 6'34"/45'17"(53'00") 귀가주 9'27"
달린시간 1:02:28