아침조깅 4주차

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2017-06-16
  • 종류: 조깅
  • 장소: 매립지 운동장
  • 거리: 7.4km
  • 시간: 47'27" (06:40-07:27:27)
  • 속도: 9.36km/h
  • 페이스: 6'25"/km
  • 작성: 2017-06-16
어제 회식으로 음주에 잠도 못자구 피곤해서
눈을 뜨기가 힘들다.
약속장소에서 만나 운동장으로...
하품이 절로 나온다.

스트레칭
조깅 7.4km
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