근력운동

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RunDiary 정보

  • 날짜: 2017-06-15
  • 종류: 조깅
  • 장소: mf
  • 거리: 2km
  • 시간: 2` (15:30-17:30:00)
  • 속도: 1km/h
  • 페이스: 60'00"/km
  • 작성: 2017-06-16
트밀 2키로

컨디션도 좋지않은데 신발 바닦이 미끌려 도저히 버텨내질 못하겠다

야근주기라 피곤하기도 하고 트밀 포기하고

근력보강 운동만 하고 마무리